988 加拿大防止自殺熱線於2023年11月30日投入服務，服務由聯邦政府資助，向加拿大所有人提供英語和法語免費服務。撥打 Call 988 和短訊 SMS/Text 將轉至全國各地社區的合作夥伴網絡，提供諮詢自殺等預防服務。 988 短訊服務只限於英語和法語，如需要廣東話或中文服務，他們建議直接致電 988。 嘗試致電988 ，按 1 字連接到英文服務，雖然官方只能提供英語或法語服務，但如果你要求廣東話服務，他們也能把你轉到廣東話熱線，今天是第一天，可能比較繁忙，但等待時間也大過是8分鐘。 香港來的朋友，也可以聯絡香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱線 011 852 2389 2222 或 使用它們的聊天室 988 熱線與 911 類似，3 位數字可以快速將人們與自殺預防服務聯繫起來，人們可以透過電話或簡訊24小時獲得防治自殺免費服務。 988 的目標是防止自殺，如需要緊急支援，請馬上致電911。

你感覺孤獨嗎？孤獨並非小問題大家都應該聽過 gareth.t - 國際孤獨等級，這首歌由黃偉文填詞，他列出十級國際孤獨等級，雖然有點搞笑，但聽落卻令人感慨。國際孤獨等級表第一級 ：一個人去行超市第二級 ：一個人去咖啡屋第三級 ：一個人去食火鍋第四級 ：一個人去睇戲第五級 ：一個人去唱K第六級 ：一個人去行山第七級 ：一個人去北非看駱駝第八級 ：一個人上甜品課第九級 ：一個人搬家第十級 ：一個人去做手術其實，孤獨在加拿大長期以來，一直是一個日益嚴重的問題，但新冠肺炎 (COVID-19) 大流行卻導致社會孤獨問題加劇。孤獨與身體健康之間的關聯是眾所周知的，美國疾病管制與預防中心 CDC 表示，孤獨可能導至心臟病和中風2型糖尿病抑鬱和焦慮成癮自殺和自殘失智早死西乃山醫院急診科的主治醫生 Mount Sinai 雅克·李(Jacques Lee) 李醫生說：「孤獨對你的危害就像吸煙一樣。」他補充說，根據西乃山醫院正在進行的一項臨床試驗，孤獨實際上可能導致加拿大每年45,000 人死亡。“孤獨重塑大腦”多倫多 Straight Up Health 的社工兼臨床主任傑克恩斯特 (Jake Ernst)

十一月是肺癌防治月，為提高對肺癌的認知和採取預防行動提供了機會。 肺癌是加拿大男性和女性癌症死亡的主要原因，每年有近3萬名加拿大人被診斷出患肺癌，也是全國最常見的癌症之一。 儘管吸煙是肺癌的主要原因，但其他因素如空氣污染和氡氣(Randon)也可能起到作用。 透過了解風險，人們可以採取預防措施降低肺癌和其他慢性病的風險。 在不吸煙或曾經吸煙的人中，氡氣(Randon)是導致肺癌的主要原因，每年導致3,200多名加拿大人死亡。 暴露於室內高水平的氡氣會增加患病風險，因此我們應該測試家中的氡氣水平，購買氡氣測試工具包。 戒煙對肺部健康有益，及早戒煙效果更顯著。 加拿大政府透過投入資金幫助吸煙者戒煙或減少尼古丁成癮，同時保護不吸煙的人。 政府提供豐富資源，包括無煙生活工具和戒煙專線。 在肺癌防治月，呼籲加拿大人做出健康選擇，並支持受影響的人。 Certified Radon Professionals Lung Cancer Canada

2023年的「Movember」，又被稱為「男士健康關注月」，是一項全球性的年度活動，鼓勵男士們留鬍子，參與各種活動，以提高人們對男性健康問題的認識。 這個為期一個月的活動專注於促進男性的身體和心理健康，並關注前列腺癌、睪丸癌、心理健康挑戰以及自殺預防等問題。 Movember為男士們提供了一個平台，可以公開討論他們的健康問題，尋求支持，並積極採取步驟，過著更健康和更幸福的生活。 什麼是Movember？ Movember是一個為期一個月的活動，鼓勵男士們留鬍子（或稱為「Mo's」），並參與活動，以提高人們對男性健康的認識。 它旨在挑戰男性健康問題的污名，引發對話，促進早期檢測和介入。 Movember 2023是什麼時候？ Movember每年在11月份的整個月慶祝。 2023年，來自世界各地的男士將在11月1日開始，持續到11月30日，參加Movember。 Movember的歷史 Movember起源於澳大利亞，始於2003年，當時一群朋友決定留鬍子，以提高人們對前列腺癌和男性抑鬱症的認識。 它後來演變成一個全球運動，擁有數百萬的參與者和支持者。 Movember資助了眾多男性健康計畫和倡議，已成為團結和意識的象徵。 多年來，Movember在男性健康研究方面取得了重大進展，並鼓勵男士們主動關心自己的健康。 相關標籤 #Movember #MensHealth #GrowAMo #SuicidePrevention #ProstateCancerAwareness #MentalHealthMatters #MoBros 在社群媒體上分享您對Movember 2023和男性健康意識的支持時，請考慮使用以下相關標籤，以與其他致力於男性健康的人建立聯繫： 透過使用這些標籤，您可以加入一個全球社區，與致力於改善男性的身體和心理健康，並在健康旅程中互相支持的個人和組織聯繫在一起。 加拿大 Movember

COVID-19疫苗在安大略省免費提供給所有年滿6個月或以上的人，不論您的公民身份或移民狀況如何，即使您沒有安大略健康卡。 如果您沒有安大略健康卡，您可以使用其他形式的身份證明（如果您年滿18歲或以上，需要提供照片證明）來核實您的姓名和出生日期，例如： 駕駛執照或安大略照片卡 護照 已註冊郵件、工資單、學生證、圖書館卡 其他司法管轄區（包括外國和過期政府文件）發行的政府證明文件 您可以在接種流感疫苗或其他常規疫苗接種的同時或之前或之後的任何時間接種 COVID-19 疫苗。 大多數提供疫苗的藥房都會為 2 歲或以上的人提供 COVID-19 疫苗和流感疫苗。 去之前請先諮詢您的藥房。 6 個月至 2 歲的兒童必須從以下地方接種流感疫苗： 醫生 執業護理師 當地公共衛生單位 2 歲以下兒童無法在藥局接種流感疫苗。 More information on COVID‑19 vaccines

安大略省的這個呼吸道病毒季節應該會比去年對省份和醫院來說較為輕鬆，但成功很大程度上取決於接種率，省衛生部長在星期一表示。 現在，六個月或以上年齡的安大略省居民可以免費接種流感疫苗和更新的COVID-19疫苗。 六個月以上年齡的人，如果距離上一劑疫苗或確診感染已經過去六個月，就可以接種新的COVID-19疫苗。 Dr. Kieran Moore表示，這劑疫苗針對目前正在傳播的Omicron變種「XBB變種」。 他說，同時接種新的COVID-19疫苗和流感疫苗是安全且方便的。 他說：“如果你想分開接種，那也沒問題，但最好不要拖太長時間。” “考慮到我們預計流感季節將在未來幾週開始，如果我們希望渡過更安全和健康的冬季和假期季節，最好儘早接種這兩種疫苗。” 去年秋季和冬季，COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒（RSV）的高水準令醫院不堪重負，特別是兒童醫院，健康官員將其稱為三重威脅。 到目前為止，今年病毒的影響看似較為分散，Dr. Moore說。 他說：“我們幸運的是，流感季節還沒有開始，所以還沒有對衛生系統或安大略省居民的健康造成影響。” “COVID總體數字正在下降，但在社區中仍然相當活躍，但對醫院的影響逐週減少，只要我們不出現免疫力衰減，那將繼續下去。” Dr. Moore表示，流感季節可能會很長： 安大略省公共衛生部網站最新更新顯示，最近幾週，污水檢測中的COVID-19水平一直在下降，但檢測陽性率正在上升。 截至上週，約有400人因COVID-19被送入醫院，Dr. Moore說，大約有40人在重症監護室。 Dr. Moore說，雖然流感季節在安大略尚未開始，但可能會很長，因為流感A和B型病毒株都將導致該病毒在春季繼續傳播。 他說：“在南半球，他們發現疫苗與流行的病毒株之間有很好的匹配，因此可以提供對住院和死亡等嚴重結果的強大保護。” 然而，RSV季節已經全面展開，據Dr. Moore說，有100人因這種病毒入院，比幾個星期前的20多人多。 大約一半的患者是四歲以下的兒童，其他大部分患者年齡在65歲以上。 加拿大衛生部已批准RSV疫苗供60歲及以上的人使用，而安大略省正在公開資助這些年齡組別在長期護理院、老年護理院和有資格提供癡呆症護理服務的養老院中接種這些疫苗。

在星期日的一次新聞發布會上，衛生部長Sylvia Jones表示，該省已立即生效，將六種更常見的疾病添加到藥劑師可以診斷和治療的疾病清單中，使總數增至19種。 「Sylvia Jones在新聞發布會上表示：「藥劑師的處方已經在我們的省份取得了巨大成功。在不到一年的時間內，安大略已成為加拿大提供藥劑師健康服務的領先地區之一。」 安大略省在年初時授予藥劑師對13種常見疾病的處方權，Sylvia Jones表示，現在已有89%的藥劑師參與該計劃。 她還表示，自該計劃啟動以來，安大略省進行了40萬次的評估。 政府最初在三月預算中宣佈擴大藥劑師的處方權。 現在已將痤瘡、口腔潰瘍和酵母感染等疾病列入清單，以及與懷孕有關的噁心和嘔吐、尿布疹以及蠕蟲感染，如蟯蟲和蟲線蟲。 安大略省最初授予藥劑師對花粉熱、口腔念珠菌感染、紅眼症、皮膚炎、痔瘡和尿道感染等疾病的處方權。 處方計劃是該省計劃減少龐大醫療積壓的支柱。 Jones表示，在這方面已取得一些進展，手術等待名單和急診平均等待時間都有所下降。 衛生部還就一項計劃尋求反饋，該計劃允許藥劑師處方流感藥物，為嬰兒注射流感疫苗，以及在預計秋季病毒暴發前提供RSV疫苗。 更具爭議的是，保守派政府在五月通過了一項醫療改革法案，允許更多私人診所提供某些公共資助的手術和程序。 以下是您可以不用看醫生的所有疾病： 痤瘡 過敏性鼻炎 念珠菌性口腔潰瘍 口腔潰瘍 結膜炎（細菌性、過敏性和病毒性） 皮膚炎（特異性、濕疹、過敏性和接觸性） 尿布疹 經痛 胃食管反流病 痔瘡 唇皰疹（口腔潰瘍） 膿疹 蟲蜇咬和蕁麻疹 蜱蟲咬傷，接觸後預防萊姆病