988 加拿大防止自殺熱線於2023年11月30日投入服務，服務由聯邦政府資助，向加拿大所有人提供英語和法語免費服務。撥打 Call 988 和短訊 SMS/Text 將轉至全國各地社區的合作夥伴網絡，提供諮詢自殺等預防服務。 988 短訊服務只限於英語和法語，如需要廣東話或中文服務，他們建議直接致電 988。 嘗試致電988 ，按 1 字連接到英文服務，雖然官方只能提供英語或法語服務，但如果你要求廣東話服務，他們也能把你轉到廣東話熱線，今天是第一天，可能比較繁忙，但等待時間也大過是8分鐘。 香港來的朋友，也可以聯絡香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱線 011 852 2389 2222 或 使用它們的聊天室 988 熱線與 911 類似，3 位數字可以快速將人們與自殺預防服務聯繫起來，人們可以透過電話或簡訊24小時獲得防治自殺免費服務。 988 的目標是防止自殺，如需要緊急支援，請馬上致電911。

你感覺孤獨嗎？孤獨並非小問題大家都應該聽過 gareth.t - 國際孤獨等級，這首歌由黃偉文填詞，他列出十級國際孤獨等級，雖然有點搞笑，但聽落卻令人感慨。國際孤獨等級表第一級 ：一個人去行超市第二級 ：一個人去咖啡屋第三級 ：一個人去食火鍋第四級 ：一個人去睇戲第五級 ：一個人去唱K第六級 ：一個人去行山第七級 ：一個人去北非看駱駝第八級 ：一個人上甜品課第九級 ：一個人搬家第十級 ：一個人去做手術其實，孤獨在加拿大長期以來，一直是一個日益嚴重的問題，但新冠肺炎 (COVID-19) 大流行卻導致社會孤獨問題加劇。孤獨與身體健康之間的關聯是眾所周知的，美國疾病管制與預防中心 CDC 表示，孤獨可能導至心臟病和中風2型糖尿病抑鬱和焦慮成癮自殺和自殘失智早死西乃山醫院急診科的主治醫生 Mount Sinai 雅克·李(Jacques Lee) 李醫生說：「孤獨對你的危害就像吸煙一樣。」他補充說，根據西乃山醫院正在進行的一項臨床試驗，孤獨實際上可能導致加拿大每年45,000 人死亡。“孤獨重塑大腦”多倫多 Straight Up Health 的社工兼臨床主任傑克恩斯特 (Jake Ernst)

十一月是肺癌防治月，為提高對肺癌的認知和採取預防行動提供了機會。 肺癌是加拿大男性和女性癌症死亡的主要原因，每年有近3萬名加拿大人被診斷出患肺癌，也是全國最常見的癌症之一。 儘管吸煙是肺癌的主要原因，但其他因素如空氣污染和氡氣(Randon)也可能起到作用。 透過了解風險，人們可以採取預防措施降低肺癌和其他慢性病的風險。 在不吸煙或曾經吸煙的人中，氡氣(Randon)是導致肺癌的主要原因，每年導致3,200多名加拿大人死亡。 暴露於室內高水平的氡氣會增加患病風險，因此我們應該測試家中的氡氣水平，購買氡氣測試工具包。 戒煙對肺部健康有益，及早戒煙效果更顯著。 加拿大政府透過投入資金幫助吸煙者戒煙或減少尼古丁成癮，同時保護不吸煙的人。 政府提供豐富資源，包括無煙生活工具和戒煙專線。 在肺癌防治月，呼籲加拿大人做出健康選擇，並支持受影響的人。 Certified Radon Professionals Lung Cancer Canada

2023年的「Movember」，又被稱為「男士健康關注月」，是一項全球性的年度活動，鼓勵男士們留鬍子，參與各種活動，以提高人們對男性健康問題的認識。 這個為期一個月的活動專注於促進男性的身體和心理健康，並關注前列腺癌、睪丸癌、心理健康挑戰以及自殺預防等問題。 Movember為男士們提供了一個平台，可以公開討論他們的健康問題，尋求支持，並積極採取步驟，過著更健康和更幸福的生活。 什麼是Movember？ Movember是一個為期一個月的活動，鼓勵男士們留鬍子（或稱為「Mo's」），並參與活動，以提高人們對男性健康的認識。 它旨在挑戰男性健康問題的污名，引發對話，促進早期檢測和介入。 Movember 2023是什麼時候？ Movember每年在11月份的整個月慶祝。 2023年，來自世界各地的男士將在11月1日開始，持續到11月30日，參加Movember。 Movember的歷史 Movember起源於澳大利亞，始於2003年，當時一群朋友決定留鬍子，以提高人們對前列腺癌和男性抑鬱症的認識。 它後來演變成一個全球運動，擁有數百萬的參與者和支持者。 Movember資助了眾多男性健康計畫和倡議，已成為團結和意識的象徵。 多年來，Movember在男性健康研究方面取得了重大進展，並鼓勵男士們主動關心自己的健康。 相關標籤 #Movember #MensHealth #GrowAMo #SuicidePrevention #ProstateCancerAwareness #MentalHealthMatters #MoBros 在社群媒體上分享您對Movember 2023和男性健康意識的支持時，請考慮使用以下相關標籤，以與其他致力於男性健康的人建立聯繫： 透過使用這些標籤，您可以加入一個全球社區，與致力於改善男性的身體和心理健康，並在健康旅程中互相支持的個人和組織聯繫在一起。 加拿大 Movember